Arte e Ciência da Vida Saudável

saudavel

Objetivos:

Introduzir princípios de qualidade de vida que energizem e fortaleçam as 4 dimensões humanas: corpo, mente, coração e alma.

Tópicos:

Definindo Estresse, Distresse e Eustresse

Modelos mentais, Estilos de Vida e Inteligência Emocional.

Técnicas e atividades de redução do distresse.

Comportamentos, atitudes e hábitos das pessoas saudáveis.

As quatro dimensões humanas: mental, corporal, emocional, social e espiritual.

Atividades mentais, emocionais e corporais para elevar a qualidade de vida.

Desenvolvimento de um Plano Pessoal para alinhar, fortalecer e vivenciar positivamente as 4 dimensões humanas.

Foco na execução eficaz do Plano Pessoal para elevar a sua Qualidade de Vida.

Conheça ainda:

Equipe de Facilitadores: formação, experiência e perfil.

Equipe Liderança

Consultores/Palestrantes

Metodologia: forma de trabalho, ferramentas utilizadas, dinâmicas aplicadas, customização dos processos. Confira.

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